Program

Ranní otužování v lomu

Jenda Perla Šárka Vondráková

Ranní otužování v blízkém lomu. Odjezd od lomu je přesně v 8:30. A basta! Říkal Jenda. A Šárka citlivky upozorňuje, že značná část otužilců nemá plavky. Prý abyste se nedivili. Lom tu: https://mapy.cz/s/duhobodono. Většinou se jede autem s někým, kdo večer nepil, nebo jen v mezích únosnosti. Nebo na kole :)

Ranní jóga

Tereza Dleštíková

Ranní jóga

Začni den výběhem

Vít Volšička

Ranni vybehy po okolnich lesech a kopcich loni dva spolecne vybehy probehly.

Ranní rozdýchání/protažení

Hana Weaver

Ranní rozdýchání/protažení Po výběhu někam, tabata nebo podobné sportovní aktivity pro jednotlivce; případně něco ještě vymyslím😀

Moderní Yoyování

Duy Quan Bui

Moderní yoyování od nuly. Přivezu yoya — nejdřív ta, co se vrací sama, potom ta, co se sama nevrátí a musíš si je do ruky dostat trikem. Ukážu, jak moderní yoyování vypadá, a pak si kdo bude chtít půjčí yoyo a naučí se se mnou první triky. Yoya zůstanou k dispozici celý camp.

Ochutnej impro

Jakub Sedlacek

Divadelní impro session Pár jednoduchých improvizačních her, které rozvíjejí fantazii, spontánnost a vystupování.

Mindfullness mediatce

Jana Jandová

Zastav se teď a tady Přijď na chvíli vědomě zpomalit, zklidnit mysl a vystoupit z proudu informací, vjemů a všeho, co se kolem děje. Na klidném místě v lese bude prostor jen chvíli být - sami se sebou a tím, co právě je. Vezmi si něco pohodlného na sebe. Pokud nechceš sedět přímo na zemi, hodí se karimatka nebo deka. Babiččino křeslo tahat nemusíš - jako vyvýšené sedátko skvěle poslouží i složená mikina nebo cestovní vak na oblečení ;)

#saunanakolečkách

Lukas Kubica

#saunanakolesach -> Pivná sauna, žihľavová sauna, bylinkové inhalácie, brezové alebo dubové metličky a metódy metličkovania, grounding (uzemňovanie po saunovaní), saunovanie o 5 ráno, CBD sauna (áno presne tak 😃) a veľa ďalších.

Noční výbeh a koupačka

Petr Kuliš